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Die Körperbewegung des Tai Chi Chuan sind erprobte, meditative Bewegungskünste aus dem alten China, die der Gesunderhaltung dienen. Die Formen fließen leicht, locker und langsam. Sie sind einfach zu erlernen und können von jedem Menschen praktiziert werden. Die Bewegungsformen sind der Natur nachempfunden und stärken unsere Füße und Beine, fördern eine aufrechte, biegsame Wirbelsäule, lösen Verspannungen im Schulter- Rücken- und Beckenbereich, massieren die inneren Organe, stärken Herz, Kreislauf und Immunsystem, halten Gelenke und Sehnen geschmeidig und vertiefen den Atem. Wir erlangen größere Ausgeglichenheit, bessere Konzentration und ein gesunder Schlaf wird gefördert.
Donnerstags: 18.00 Uhr in Demmin Goethestraße 43
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