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Yoga

Yoga ist schon viele tausend Jahre alt. In Europa ist Hatha Yoga am meisten bekannt

und wir praktizieren diese Form. Die Asanas (Übungen) sind von Jedem zu erlernen

und von der körperlichen Fittness oder dem Alter unabhängig. Yoga ist sehr gut geeignet

als Vorbeugung gegen Beschwerden im Rücken. Zum Yogamachen braucht man nur eine

Yogamatte und gute Anleitung. Matten könnt Ihr im Zentrum kaufen. Yoga ist an keine

Religion gebunden!

Montags: 16.15 Uhr Yoga,18.00 Uhr Yoga, in Demmin Goethestraße 43

Dienstag: 17.30 Uhr Yoga in Jarmen Große Turnhalle, 20.00 Uhr Yoga in Demmin Goethestr. 43

Mittwochs: 19.15 Uhr Yoga in Loitz Turnhalle der Grundschule

Donnerstags: 18.00 Uhr Tai Chi Chuan 19.45 Uhr Yoga in Demmin Goethestraße 43

 

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