Yoga ist schon viele tausend Jahre alt. In Europa ist Hatha Yoga am meisten bekannt
und wir praktizieren diese Form. Die Asanas (Übungen) sind von Jedem zu erlernen
und von der körperlichen Fittness oder dem Alter unabhängig. Yoga ist sehr gut geeignet
als Vorbeugung gegen Beschwerden im Rücken. Zum Yogamachen braucht man nur eine
Yogamatte und gute Anleitung. Matten könnt Ihr im Zentrum kaufen. Yoga ist an keine
Religion gebunden!
Montags: 16.15 Uhr Yoga,18.00 Uhr Yoga, in Demmin Goethestraße 43
Dienstag: 17.30 Uhr Yoga in Jarmen Große Turnhalle, 20.00 Uhr Yoga in Demmin Goethestr. 43
Mittwochs: 19.15 Uhr Yoga in Loitz Turnhalle der Grundschule
Donnerstags: 18.00 Uhr Tai Chi Chuan 19.45 Uhr Yoga in Demmin Goethestraße 43
|